みなさんケトジェニックダイエットしたことありますか？？ダイエットをしたことあの人はケトジェニックダイエットがどういうダイエットなのか知っている方も多いかと思います。
ケトジェニックダイエット知らない方はこちら ↓
私も現在ケトジェニックダイエットをやっている一人です。最初始めたときは要領がつかめず、ケトジェニックダイエットができていたかも良く分からないままでした。
結局色々な理由で続かなくて途中でやめてしまいました。ですが今では毎日モチベーションを保ちつつしっかりと続けています。
私がこのようにケトジェニックダイエットを続けられるようになった理由の一つは、ケトジェニックダイエットに欠かせないケトン体がどのくらい出ているのかが目で見て分かるようになったからです。
なぜ？？どうして？？どうやって？？と思う方もいるかもしれません。ですが、このケトン体の量を簡単にはかることのできるアイテムがあったのです。
そのアイテムとは…
ケトスティック(ケトン紙・ケトン試験紙)
と呼ばれるものです。ケトスティックは、簡単に言えばリトマス試験紙のようになっていて、ケトスティックの先端に尿をかけるだけで、ケトン体の現在の濃度、つまりケトーシス状態になったかどうかが目で見て簡単に分かるものです。
これを使うことで、効果的に食事制限もできるし何より、目で見てわかるので色が変化するたびにモチベーションが上がり、自信もついてきます。
もちろん私も購入して活用しています。ちなみにこんな感じです。
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色が濃くなればなるほど濃度が高い、ケトージス状態になっているということです。ケトジェニックダイエットしている人、これからしようと思っている人、断然購入をおすすめします。
色の変化を感じられると、ものすごくうれしいし、ちゃんとできているかどうかの目安にもなるので、買って損はないかと思います。
この機会にぜひ購入してみてください。まとめて購入する方がかなりお買い得です。友達や家族とシェアして一度試してみてはいかがでしょうか？？
私が楽天で購入したケトスティックは…
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他にもお試し用やもっと安い物は…
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まずはお試し用でどんな感じなのか試してみるのもおすすめです！！
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