ダイエットを毎日続けるために食べたい欲求を我慢することが、皆さんあると思います。
その欲求に勝てるかどうかは意思の力ももちろん必要ですが、そういう時に見るだけでおなか一杯、食べた気になる動画があったらいいと思いませんか？？
ということで、現在ダイエット中の私が何か食べたくなった時、空腹時や食事中に良く見ているおすすめ動画をご紹介していきたいと思います。
・食への欲求が爆発しそうな方
・ストレスで過食に走りそうな方
・ダイエットで普段から食事制限して食べたいものが食べられない方
などにおすすめですが、見て余計に食べたくなる方にはお勧めできませんのでご注意ください。
自分の代わりにたくさん食べてくれる系動画をダイエットの味方に！！
YouTubeには、様々なジャンルの動画があふれていますが、私がダイエット中やストレスが溜まった時に良く見ている動画は…
ズバリ！！大食い動画です。
特に私がおすすめするのは、大食いといっても大食い選手権などに出るような人達の動画ではなく、人よりも少したくさん食べれるぐらいの大食い動画で、さらに料理もすきなので、自分で食べてたくさん食べるみたいな動画が好きです。
おすすめ大食いユーチューバーさん
ぷろたん日記 さん
ぷろたんさんは普段はボディビルダーで、大会に出たり筋トレをストイックにされています。
動画は大食い系のものや、日々の生活をありのままに綴ったもの、トレーニング風景や、料理、チャレンジ動画など色々アップされています。
その中でもおすすめなのが、大食い動画です。ぷろたんさんのゆるーい感じの雰囲気、ご飯をいつもおいしそうに食べているところなどギャップにすごくはまりました。
しかも、不慣れながら自分の食べるものをきちんと自分で料理していたりで、見ているうちにいつの間にか食べたような気になっています。
健康にもかなり気を遣っているようで、ダイエットしている人には勉強になる部分も多いし、ダイエッターの欲求をみたしてくれるかと思います。
カノックスター さん
自分の食べたいように、好きなようにおいしそうにたくさん食べる、自然体の感じがおすすめです。
パパラピーズ さん
パパラピーズさんは自分で作るというよりも、普段ダイエットしている私が避けている、お菓子やジャンクフードなどをたくさん食べる企画の動画が多いので、とてもおすすめです。
大食い以外にも楽しい動画もたくさんあって、個人的にはとても面白いと思います☆
ロシアン佐藤 さん
ロシアンさんは大食い系ユーチューバーさんではありますが、自分で作って食べるという点で料理がとても上手で、自分でも真似してみたいというものも多かったので、大好きです。
もちろん、大食いに関しては桁外れですが、見てるだけで満腹になります。
まとめ
大食いしているのYouTuberさんは、まだまだたくさんいます。色々な方の大食い動画を見て、自分も食べた気になってみるのも一つの方法です。
人によってはさらに食欲が増してしまう方もいるかもしれないので、そういう方にはあまりお勧めはできないかもしれません。
ダイエット中のストレス解消や、食事制限中の欲求解消方法としては、個人的にかなり有効的な方法なので、一度試してみてはいかがでしょうか？？
基本的に無理なダイエットは、してほしくないので自分に合った無理のないダイエット方法で健康的に食べて痩せるを心がけて皆さんも一緒にダイエット頑張っていきましょう！！
