皆さんはどんなきっかけで、どんな理由でダイエットを始めましたか？？
私がダイエットを始めた大きな理由は、自分の人生を再スタートさせるためでした。私は、過去数年間持病のアトピー悪化と、色々なストレスで引きこもりの生活をしていました。
仲の良かった友人とも連絡せず、親とも口を利かず、人生を諦めてしまていました。最終的には、目が見えない状態になり、喘息まで発症することになり、そうなってようやく引きこもりの生活は終わりました。
そのような時期から、現在に至るまでには大きな気持ちの変化がたくさんありました。もちろん体型の変化もありました。
激太り+35kg !? 人生最大のリバウンド！！
引きこもりの生活をしている間にはご飯もまともには食べられなかったので、もともと65kgぐらいあった体重が50kgまで落ちていました。
小さいころからずっと太っていたので、私にとっては人生で一番痩せてしまいました。そこからは、病院にも通い徐々にご飯が食べられるようになってからは、今まで食べられなかった反動で、あっという間にリバウンドして、MAX85kgまで増えてしまいました。
病状は改善しつつあったものの、眼が見えず家からほとんど出ることはなく、体中の筋力も低下して歩くことすらままならなかったので、太るのは一瞬でした。
期間にしたら1～2か月ぐらいだと思います。そしてさらに自分の姿を見ることすら嫌になってしまいました。
友人・親の支え＝心の支え＝変わりたい気持ち
何とか生活していく中で、唯一の心の支えが友人と親でした。特に仲の良かった友人は私が全く連絡を何年もしなかったにもかかわらず、勇気を振り絞って連絡をしてみると すごく心配してくれていて泣きながら喜んでくれました。
正直なところで言えば、こんなわがままで自分勝手な私とはもう連絡を取ってくれないんじゃないか、とっくに見放されているのではないか、前みたいには戻れないんじゃないかと考えていました。
そうなっても、仕方ないなとそれぐらいの裏切りをしてしまったとネガティブに考えていました。ですが私の予想とは全く違う反応で、心の底から嬉しかったのを覚えています。
今、考えてみれば何年も付き合ってきて、仲のいい友達はやっぱりみんないい人たちなんです。本当に迷惑や心配をかけて悪い事をしてしまったなと反省しています。
そういう経験をしたからこそ、今はその友達に一生感謝しながら何があってもこれから先ずっと仲良く付き合っていこうと思えるようになりました。
どん底を経験したからこそ、いろんな大事なものが明確に分かるようになったし、些細なことがすごく幸せなことなんだと実感できるようになったんです。
私が、ダイエットを始めた理由・人生を再スタートさせようと思った理由には…
また友達に会って前みたいに遊んだり、いろんなことしゃべったり、みんなで笑って過ごしたい自分の口からちゃんと今までの事を話したい！！
という理由があります。今の自分をそのまま見せるのではなく、自分にもう少し自信を付けて、前の自分と変わらない姿で会いたいし、これ以上は心配をかけたくないと思ったから、まずダイエットを始めました。
決意が固ければ大抵のことはできる！！
最初はもちろんダイエットは思うように進みませんでしたが、失敗を重ねて経験して、知識を増やし徐々にダイエットの意識が高まり、結果にもつながってきました。
ダイエットだけではなく、アトピーが改善したり、顔もボロボロだったのに徐々に肌質も変わり、心も体も前向きに、ポジティブになれるようになってきました。
毎日コツコツ積み重ねてきたものが、目に見えて変わってきていることがうれしくて、達成感を感じてさらにモチベーションも上がっています。
今までの自分がうそのようです。今まで流れに身を任せて生きてきた私でも、本当に決意すればちゃんとできるんだなと始めて思えました。
本当に嫌いだった自分を、徐々に好きになれているような気がします。
VOL.2へ続く…
