今回は、ダイエット中に良く食べているデザートをご紹介していきたいと思います。
前回もお話ししましたが、失敗しないダイエットに必要なことは、毎日しっかりとタンパク質を摂取することです。
見ていない方はこちらを参考にしてみてください ↓
日本人の基本的な食事では意識しないとなかなかタンパク質って摂取不足になりがちです。
しかも、ダイエット中の人はお菓子や、スイーツなどのデザートは基本的に我慢したりしている人が多いかと思います。
そこで今回はこの２つの問題を解決できるものがあって、私も食べてみてすごく良かったものをご紹介します！
簡単に言えば、タンパク質もしっかり摂取できて、ダイエット中に食べても太らないデザートがあるんです。
その物とは…
プロテインパンケーキ
です！！最近かなり人気で、すでに試してみた方もいるかもしれません。食べるだけで、必要な栄養素が摂取できるので、大人から子供さんまで幅広い年齢の方におすすめしたいです。
その中でもダイエット中の方には特におすすめしたいものです。皆さんもぜひ１度食べてみてください。本当においしいです。
ホットケーキミックスのようなもので、食べて痩せるデザートのバリエーションもいろいろできるので、かなり重宝します。フレーバーも色々あるので飽きずにたべることができます。
まとめて購入するとかなりお買い得なので、友達や家族でシェアしてたのしんでみてはどうでしょうか？？
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