人生談

ダイエット

-15kgダイエット!達成までのダイエット方法とは?

私がダイエットを始めてから、もうすぐ半年が経とうとしています。 現在までに、約15kgのダイエットに成功しました...
ダイエット

腸活・ダイエットをすることによる劇的変化!! part8 効果・成果編

これまでに、ダイエットや腸活を行ってきて、それに伴う行動や食生活などの日常生活で特に大きく変わった点を重点的に話してき...
ダイエット

腸活・ダイエットをすることで起こる劇的変化!! part7 生活編

腸活や、ダイエットを始めてからというもの、様々な面でいろんな頃が激変しました。 これまでに、食生活や行動やメンタ...
ダイエット

腸活・ダイエットをしたことで起こる劇的変化!! part6 食べ物編 3

ダイエットや腸活を始めてからは、本当に体の変化がすさまじく日々変化を感じています。 前回までと同様に、ダイエット...
ダイエット

腸活・ダイエットをしたことで起こる劇的変化!! part5 食べ物編 2

ダイエットを始めたことによって劇的に変わった、食生活ですが前回は、主食や飲み物についてお話ししてきました。 他に...
ダイエット

腸活・ダイエットをすることによる劇的変化!! part4 食べる物編

これまでに、私がダイエットを始めてから、今までに激変したことについていろいろ話してきました。 今回は、実際にダイ...
ダイエット

腸活・ダイエットをすることで起こる劇的変化!! part3 メンタル・マインド編

前回・前々回とダイエットを始めたことによる変化について、食事編・行動編をお話ししてきました。 今回は、それに続く...
ダイエット

腸活・ダイエットをすることで起こる劇的変化!! part2 行動編

前回は、ダイエットを始めてから今までに劇的に変わった、食事に関しての事についてお話ししてきました。 細かく上げれ...
ダイエット

劇的効果!ダイエット始めて変わったことVOL.2

私がダイエットを本格的に始めてから一番の変化は、気持ち・メンタル面が大きいですが、それに伴って、ダイエットに関係するす...
ダイエット

劇的効果!!ダイエット始めて変わったこと vol.1

皆さんはどんなきっかけで、どんな理由でダイエットを始めましたか?? 私がダイエットを始めた大きな理由は、自分の人...
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